Coaching – Beratung – Training
Heute wichtiger denn je.
Einführung
Alle Menschen sind klug – die einen vorher, die anderen nachher – Voltaire
Sowohl die Anforderungen im Bereich der Arbeitswelt, als auch im Leistungssport steigen in der modernen Welt ständig. Es gilt trotz hoher Belastungen optimale Leistungen zu erbringen. Dies kann zu inneren und äußeren Koflikten führen. Im schlimmsten Fall steht am Ende das Burn-Out-Syndrom oder Depression.
Optimales Coaching kann sowohl die Leistung steigern, als auch den Druck der Betroffenen mildern.
Coaching – was ist das überhaupt?
Der Begriff wird vielfältig interpretiert:
- im Fußball bzw. Sport ist der Begriff „Coach / Coaching“ geläufig
- im Wirtschaftsbereich ist Coaching ebenso an der Tagesordnung
Coaching oder auch „das Coachen“ stellt einen übergeordneten Begriff für unterschiedliche Beratungsmethoden dar, wie zum Beispiel:
- Einzelcoaching
- Team- oder Gruppencoaching
- Projektcoaching
Zielentwicklung
Der Coachee (Kunde / Klient) entwickelt eigene Wege und Lösungen, wobei Coach und Coachee gleichberechtigte Partner darstellen.
Übergeordnete Bezeichnungen
- Coach → Berater Trainer Betreuer
- Coachee → Person, die ein Coaching in Anspruch nimmt
- Headcoach → Cheftrainer
- Chefcoach → leitender Coach
- Interimscoach → vorläufiger Trainer
- Karrierecoach → zuständig für berufliche Entwicklung
- Businesscoach → Trainer im Wirtschaftsbereich
- Coachin → weiblicher Pendant zu Coach
Coaching-Methoden – Coaching-Techniken
- das wichtigste Ziel erkennen, ggf. Unterziele definieren
- Entwicklung von Kompetenzen
- Ressourcenaktivierung / Potentialentfaltung
- Mentale und körperliche Leistungsfähigkeit steigern
- Krisenbewältigung
- Mitarbeiterführung
- Zeitmanagement
- Feedback für erbrachte Leistungen geben
- in festgelegten Abständen Leistungskontrollen durchführen
- Weiterbildungen fördern
- sich selbst und andere motivieren
- Problemaktualisierung / Problembewältigung
- Delegieren
- Karriereoptimierung
- Schulungen / Seminare
- Outdoor-Trainings
Coaching versus Psychotherapie
Coaching
Hier geht es um „Beratund / Training / Coaching“ bei gesunden Menschen. Der Begriff „Klient“ unterstützt dies.
Psychotherapie
Die Psychotherapie kann sich sowohl psychisch erkrankten Menschen, als auch gesunden zuwenden. Bei psychischen Erkrankungen ist in Deutschland eine Heilerlaubnis erforderlich. Bei Erkrankungen wird der Begriff „Patient“ angewendet.
Gemeinsamkeiten – Coaching und Psychotherapie
- Persönliche Beziehung / Rapport
- gegenseitiges Vertrauen und Wertschätzung
- gute Gesprächsführung
- Autentizität
- Empathie
Management-Coaching
- Leistungssteigerung der Mitarbeiter
- Reflexion und Mediation von Führungskräften
- Executive-Coaching => für Personen mit Führungsverantwortung / Managementaufgaben
- Leadership Coaching => Zielgruppe sind Nachwuchsführungskräfte / Führungskräfte, welche ihre Führungskompetenzen erweitern möchten
Coaching im Hochleistungs- bzw. Leistungssport
Neben dem Coach als Trainer einer Mannschaft ist im Spitzensport häufig ein mentales Coaching angesagt. So kann der Sportler auf allen Ebenen gefördert werden.
Ziel ist die Leistungssteigerung!
